 |
| Performans Geliştirme ve EMDR |
Aslında EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) yani Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme, bir psikoterapi uygulaması. Bu da onun sorunları gidermede kullanılan bir yöntem olduğunu söylüyor. Ancak emdr’ın uygulama alanı son derece geniş. Geçmiş travmaların etkisini ortadan kaldırmadan, panik bozukluğu tedaviye kadar pek çok alanda etkin olarak kullanılan teknik, Psikoloji İstanbul ekibinin elinde etkili bir performans geliştirme aracı olarak da kullanılıyor. Emdr ve Performans Geliştirme konusunda yaptığımız çalışmaları 2007 yılından bu yana gerek EMDR Avrupa gerek EMDRIA gerekse pek çok uluslararası Performans Psikolojisi Kongrelerinde sunma şansımız oldu. Üst düzey yöneticilerin, çalışanların, sanatçıların, sporcuların performansını artırmak için EMDR’ı nasıl kullanıyoruz, işte sizlere, Psikoloji İstanbul terapistlerimizin ağzından birkaç ipucu…
Sahne Sanatlarında Emdr
Filiz Kaya
Emdr, performans geliştirmede kullanıldığında çok olumlu sonuçlar veriyor. Özellikle, performans engelleri ile çalışırken ve özgüveni geliştirmek için yoğun olarak kullandığımız bir yöntem. Gerek liderlik pozisyonunda olan üst düzey yöneticilerin ve çalışanların, gerekse iş hayatına yeni atılan, basamakları hızla tırmanmak isteyen kişilerin var olan performanslarını daha iyi bir noktaya getirmelerini sağlamada yoğun olarak kullandığımız, etkinliği bizim yaptığımız çalışmalarla da kanıtlanmış bir teknik. İş hayatının yanı sıra özellikte sahne performansını ve yaratıcılığı artırmada da emdr’ın hızlı etkisinden yararlanıyoruz. Oyuncularla yaptığımız ve aslında performans psikolojisi alanında birhayli ses getiren bir çalışmada, emdr’ı performans engellerini ortadan kaldırmada ve “karakter yaratma” sürecinde kullandık. Etki gerçekten bizler için bile, şaşırtıcı oldu.
Emdr, performans geliştirmede kullanıldığında çok olumlu sonuçlar veriyor. Özellikle, performans engelleri ile çalışırken ve özgüveni geliştirmek için yoğun olarak kullandığımız bir yöntem. Gerek liderlik pozisyonunda olan üst düzey yöneticilerin ve çalışanların, gerekse iş hayatına yeni atılan, basamakları hızla tırmanmak isteyen kişilerin var olan performanslarını daha iyi bir noktaya getirmelerini sağlamada yoğun olarak kullandığımız, etkinliği bizim yaptığımız çalışmalarla da kanıtlanmış bir teknik. İş hayatının yanı sıra özellikte sahne performansını ve yaratıcılığı artırmada da emdr’ın hızlı etkisinden yararlanıyoruz. Oyuncularla yaptığımız ve aslında performans psikolojisi alanında birhayli ses getiren bir çalışmada, emdr’ı performans engellerini ortadan kaldırmada ve “karakter yaratma” sürecinde kullandık. Etki gerçekten bizler için bile, şaşırtıcı oldu.
